Міні-тренінг “Пізнай себе”

         10.08.2022 р. у центрі для тимчасово переселених осіб «Я – Маріуполь» відбулась зустріч з бібліотекарем, керівником клубу «Люди золотого віку», що діє при читальному залі ЦБ МЦБС Іриною Тарновецькою-Мороз. П. Ірина провела для присутніх міні-тренінг “Пізнай себе”. Вона розповіла присутнім про різні методи покращення емоційного і фізичного стану за допомогою нескладних вправ і запропонувала деякі вправи включити у щоденну практику.   Присутні уважно слухали та ділились своїми вивіреними рецептами. Багато цікавих порад також запропонувала  Валентина Гайдар. Вона розповіла присутнім про свої вивірені рецепти, які допомагають їй зберігати добре самопочуття. П.Ірина запросила присутніх брати участь в бібліотечних заходах, щоб краще познайомитись з нашим містом і його мешканцями