День здоров’я «Здоровий спосіб життя – шлях для всіх»

День здоров’я — це чудовий привід нагадати собі (і всім навколо), що турбота про здоров’я — це не обов’язок, а стиль життя. 1. 04. 2026 р. о 12.00 працівники читального залу ЦБ (вул. Пилипа Орлика, 5) Івано-Франківської МЦБС Департаменту культури Івано-Франківської міської ради на запрошення Богдани Ботюк, завідувачки відділу денного перебування Івано-Франківського територіального центру соціального обслуговування, у форматі волонтерської діяльності провели день здоров’я «Здоровий спосіб життя – шлях для всіх». Під час заходу було проведено інформаційну бесіду про основні складові здорового способу життя, під час якої учасники дізналися про важливість режиму дня, збалансованого харчування, фізичної активності та емоційної рівноваги.

Бібліотекар читального залу Домбек І. В. розповіла присутнім про важливість дотримання здорового способу життя, акцентувавши увагу на основних його складових: раціональному харчуванні, фізичній активності, режимі дня та збереженні ментального здоров’я. У доступній та цікавій формі вона поділилася корисними порадами щодо щоденних звичок, які сприяють зміцненню організму, а також наголосила на важливості гармонії між фізичним і емоційним станом людини. Під час виступу учасники активно долучалися до обговорення, ставили запитання та ділилися власним досвідом, що зробило захід ще більш живим і змістовним. Також бібліотекар читального залу Дебенко Р. О. розповіла присутнім про користь йоги як одного з ефективних способів підтримки фізичного та ментального здоров’я. Вона ознайомила учасників із основними принципами йоги, звернувши увагу на її позитивний вплив на організм: покращення гнучкості, зміцнення м’язів, зниження рівня стресу та гармонізацію внутрішнього стану. Особливий акцент було зроблено на тому, що заняття йогою доступні для людей будь-якого віку та рівня підготовки, а регулярна практика сприяє підвищенню загального самопочуття та життєвого тонусу. Розповідь викликала жвавий інтерес серед присутніх, адже багато хто відкрив для себе йогу як простий і доступний шлях до здорового способу життя. Атмосфера заходу була дружньою, невимушеною та надихаючою. Учасники активно долучалися до обговорень, із зацікавленням знайомилися з представленою літературою та брали участь у запропонованих активностях. Проведення Дня здоров’я в бібліотеці стало ще одним кроком до формування свідомого ставлення до власного здоров’я та популяризації читання як важливої складової гармонійного розвитку особистості.